Veranstaltungen

21:00 - 22:00 Practise time

More informations at: zouk-jena.de

Diese Meditationsgruppe ist offen für alle, die an Meditation und Achtsamkeit interessiert sind, mit oder ohne Erfahrung. Wir sind eine Gruppe, die sich regelmäßig trifft, um gemeinsam verschiedene Achtsamkeitsmeditationen zu üben und uns über unsere Erfahrungen auszutauschen.

Der Ablauf ist wie folgt:

1. Vorstellungsrunde

2. angeleitete Meditation

3. Tee & Austausch ;)

Wenn du hast, bring gerne Meditationskissen, Decke und/oder eine Yogamatte mit, ansonsten gibt im Haus auf der Mauer auch Stühle :)